很多人容易感到手部痺感以及肩頸僵硬，視為是工作壓力造成的，容易忽略了其潛在的危險信號。常見的原因包含：不良姿勢、長時間使用手機、缺乏適當運動、營養不足，甚至可能是某些症狀的徵兆。改善之道包括：注意正確坐姿、規律伸展頸部肌肉、進行適度�